Karena dengan menagis kita bisa sedikit menenangkan hati dan pikiran kita. Daripada stres mendingan nangis aja. Toh nangis juga baik kok buat kesehatan.
Berteriak dapat mengeluarkan seluruh unek-unek dan amarah yang ada pada diri kita. Teriak lah sepuas mungkin hingga hati kamu plong. Tapi ingat, pilih tempat yang pas untuk teriak. Nanti teriak dikamar jenazah, pada bangun deh mayat-mayatnya karena kaget.
- Curhat atau cerita pada teman yang kamu percaya
Tips yang selanjutnya adalah cerita pada teman yang kamu percaya, alias curhat. Jangan simpan masalahmu sendiri, cobalah beranikan diri untuk cerita pada mereka. Mereka juga akan ngerti kok, syukur-syukur mereka bisa ngasih solusi atas masalah sakit hati kamu itu. Kalo disimpan sendiri, nanti kamu jadi orang yang pemurung dan bisa stres trus gila. Ngak mau kan kaya gitu ?
Agar otakmu ngak terus-terusan mikirin dia yang sudah bikin kamu sakit hati, sibukkan dirimu dengan hal-hal yang positif. Kalo kamu sibuk, mana ada waktu buat mikirin hal yang bikin sakit hati ?
Kalo lagi sakit hati usahakan jangan melamun. Karena jika kamu melamun, kamu akan selalu kebayang rupa dan kenangan kamu bersama mantan kamu dan makin sulit deh ngelupainnya.
- Melakukan hal yang menyenangkan
Masih ada lagi ni, lakukan hal yang menyenangkan. Masalah hal yang menyenangkan terserah diri kalian masing-masing, tapi tetep pada jalur yang positif.
Yang terakhir, selalu berfikir positif. Mungkin dia bukan jodohmu dan yakinlah bahwa Allah akan memberikan orang yang lebih baik dari mantan kamu itu. Anggap masalah yang datang padamu adalah cobaan dari Allah dan akan kembali pada-Nya. Dan berserah dirilah !
